Close
Связь с нами
Ответим на все вопросы!
Запись на занятия.
Предложения по выступлениям и соревнованиям.
WhatsApp
Viber
Mail

Тренировка, развитие навыков в иллюзорных стилях. Waving, popping, tutting, gliding, robot (практика)

Образцовый коллектив Танцевально-спортивный клуб АЯКС #RedPAntherscrew

Иллюзорные стили для Hip-Hop

Элементы и тренировочные упражнения Waving (Волны)

  • Плечи - вращения плечами. Сдвиг плечей вперед и назад.
  • Диафрагма -вперед, назад. Up (подъем вверх).
  • Бедра. Подаем вперед ( ноги прямые) и назад с изоляцией верхней части тела.
  • Волна тела в бок. Тело вертикально (сохраняется линия позвоночника), волна делается вперед по телу. Вперед по очереди плечи - грудь - бедра (ноги прямые) - сгиб коленей, бедро уходит на место и обрано. На 8 счетов.
  • Body Wave - пример

Основы техники и элементы Popping

Pop, hip - резкие точные сокращения (расслабления - напряжения) мышц (на четный счет). Необходимо научится управлять тонусом мышц, разные уровни напряжения мышц.
Pop (трицепс, кисть, шея, грудь, верх спины(крылья), верхняя часть кора, пресс, бедро (легкий сгиб ноги))
Упражнения: волна кистями - пальцы на месте, круговые движения кистью - круги локтями (кисти с кулаками и плечи изолированы) - поднятие плеча, вращения, рука в стороне не двигается - волна сверху в низ от плечей - поворот - снизу вверх возврат. Руки согнуты в локтях перед собой, приклеиваем поочередно руку снизу к руке сверху: пальцы - кисть-локоть и обратно, дальше наоборот. Далее волна и передача импульса от руки к руке.

Popping Dance Tutorial with Dey Dey

Элементы и тренировочные упражнения Tutting (танец руками)

  • Главное: изоляции, техника механизм, "железная остановка", возможно
Обучение Танец руками или hand style
Волна руками для начинающих обучение.
Tutting combo tutorial for beginners

Элементы и тренировочные упражнения Robot

  • Главное: изоляции, техника механизм, "железная остановка", возможно использование "дрожания" в конце действия, при старте используется мышечный импульс.
  • Пиксели - дробление на мелкие движение
  • Телепорт- быстрая большая смена позиции
  • Работа изолированно мелко отдельными частями тела.

  • Упражнение на отработку: 1-2 счета импульсное действие с фиксацией, 3-4 замираем, дальше 1-2 действие. Дальше с ускорением и дроблением действий.
Обучение стилю Робот
Танец Робот фишки и связка
10 золотых советов по технике ROBOT, POPPING, DUBSTEP