Пасодобль
(Латиноамериканская программа)

Основа танца пасодобль - его сконцентрированный, уверенный характер.

Акценты и восьмёрки: 1 часть 4х8 4 6х8 3 2 часть 8 10 8 6 3х8 5
Выделение нечетных счетов (кроме фламенко части 2*8 во второй части - выделение четных счетов).

Позиция - собственная осанка - характерная дуга в теле. Наклон бедер вперёд, вес тела удерживается в направлении центра стопы. Главное в осанке пасодобля:
- характерный изгиб в теле - 3 точки сопряжения - бедра подаются вперед, ребра опускаются вниз, лопатки тянутся и выталкивают грудную клетку вперед и наверх.
Координация изменения направлений -верх, затем них, сохраняя точки сопряжения. Работа корпуса - растяжение в стороны, давление вниз.

Построение осанки - колени точно над носками, далее выставляем переднюю поверхность бедра для выстраивания прямой линии стопа колени бёдра, верхняя часть корпуса начинает двигаться в противовес - создаётся характерная кривая сзади. Руки оставляем на месте, показывают первоначальное положение корпуса.
3 точки сопряжения: рёбра давят сверху вниз на бёдра, не разваливать! Грудная клетка отвечает за благородный гордый шейп, выдавливаем лопатками вперёд. Шейп Создаётся мышцами лопаток, не надо специально надувать грудную клетку.

Испанские линии рук!

2 типа рук: 1 - длинные, широкие, объёмные позиции. 2 - изящные руки фламенко.

Руки проходят через 1,2,3 позиции хореографии + дополнительная подготовительная с руками отведёнными назад.

Линии рук - округлые из классики. С разворотом на 180 градусов, проверка позиции, без ломанных линий. Скручивается только плечевой пояс с руками до рёбер. Подмышечные впадины также растягиваются, не прижимаются руки к телу. Одна красивая линия всех соединений руки. Руки стремятся к выпрямлению, но не выпрямляются.Руки создают сильную дугу, кисти натянуты. У партнеров кисти объёмные, но пальцы практически собраны, у партнёрш кисти более изящные, игривые. Необходимо ощущать связь бёдер и рук (в основном взаимодействие противоположных бедра и руки). Любое действие рук усиливается действием корпуса!

4 позиции рук - одна выходит из другой - подготовительная - первая - первая с разворотом корпуса - с выводом одной руки наверх
Одновременный разворот кистей.
Веерное раскрытие кистей.
Линия рук - одна на поясе, другая в стороне. Локоть подкручен чуть вперёд, линия руки на поясе очень сильная.
1- округлые руки в стороны из подготовительной позиции
2- округлые руки в стороны в подготовительной позиции с разворотом на 90 градусов
3- рука вниз - рука вверх
4- рука на поясе, рука а сторону округлая

Линии в ногах:
1 - шаг в сторону - вынос ноги с одновременным закрытием бедер от свободной ноги, создавая красивую гордую линию. Вариант - широкий шаг в сторону со сгибанием опорной ноги.
2 - шаг в сторону с закрытым бедром. Вариант с выпадом на согнутое колено.
3 - выпад вперёд Пресс- Лайн, выход на подушечку передней ноги, максимальный подъем, стопа задней ноги полностью на полу.
4 - балетная линия, через носок выход на переднюю опорную ногу, свободная натянута, носок развернут, но бёдра не разворачиваем.
5 - ботафого шаг с продвижением.

Шаги вперед исполняются с подушечки на всю стопу, с каблука на всю стопу (марш) или на полупальцах. Шаги в сторону могут исполняться на всю стопу, с подушечки на всю стопу, на полупальцах, а шаги назад — с подушечки на всю стопу или на полупальцах. Движение осуществляется серединой вперед. Подготовка - это давление в подушечку стоп и плотность веса. Позвоночник и центр направляем вперед в движение. Концентрация на стопе, шаг. Каждый шаг ловим себя на стопе.

3 уровня положения:

1.На подушечках, верхний уровень. 2. нулевой уровень стопа плоско. 3. Нижний с согнутыми коленями и глубокими позициями.

Существует три вида полупальцев: низкие, средние и высокие, при этом колени могут быть согнуты или выпрямлены. Подъем и опускание на полупальцах может быть постепенным или резким.

Акцентированный марш шаг
Марш с изменением направления с помощью подставки. Скрутка верх, потом бедра, ноги собраны. На 3 шага - 3 шаге скручивается верхняя часть, затем бедра приходят в позицию, когда ноги собраны.
Ботафого шаг с продвижением
Связка Пасо 1 : подъем на 8 - разворот - подъем на 8 - далее закручивание и разворот на 4 счета - шаги на И на целый подставка 2 вперед - 2 назад - шаг с подставкой и разворотом.
Подъем из приседа по одному и с помощью партнера
Разворот корпуса на 1/4, слегка скручивая корпус, потом закрутка ног. Сохранение характерной кривой! На 3 и 4 подъем на подушечки.
Сочетание линий в руках и ногах: 4 линии в руках и в ногах. Под музыку в стиле impact и с плавным переходом из одной в другую.
Отработка и переход из позиции в позицию в паре - закрытая, променад, обратный променад.